女生下面痒睡不着，可能与外阴炎、阴道炎、过敏、阴虱等有关，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：如果女生没有注意外阴部的清洁，或者使用了刺激性的洗液、卫生巾等，可能会导致外阴炎，引起瘙痒。建议保持外阴部清洁，选择宽松、透气的内裤，避免搔抓，可以使用温水清洗外阴部，缓解瘙痒。如果症状严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如抗生素软膏、糖皮质激素软膏等。
2.阴道炎：阴道炎是引起女性外阴瘙痒最常见的原因之一，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，需要进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下使用药物治疗。一般可以使用外用药物，如栓剂、洗剂等，也可以口服药物。如果是霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，性伴侣也需要同时治疗，以避免交叉感染。
3.过敏：如果女生对内裤、卫生巾、避孕套等过敏，也可能会引起外阴瘙痒。建议更换过敏的物品，避免搔抓，可以使用温水清洗外阴部，缓解瘙痒。如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.阴虱：阴虱是一种寄生虫，通常通过性传播，会引起外阴部瘙痒，尤其是夜间瘙痒更为明显。可以在医生的指导下使用外用药物，如百部酊、苯甲酸苄酯乳剂等，也可以使用硫磺软膏、林旦乳膏等药物治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
5.其他：糖尿病、维生素缺乏、精神因素等也可能会引起外阴瘙痒。如果女生长期出现外阴瘙痒，或者伴有其他症状，如白带异常、性交痛、尿痛等，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并进行相应的治疗。
总之，女生下面痒睡不着是一种常见的症状，可能与多种原因有关。建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴部清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液、卫生巾等物品。如果是由于阴道炎等疾病引起的瘙痒，治疗期间要避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。