脸部过敏起红疹很痒，可能是接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病的表现。以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起脸部过敏的原因很多，症状也相似，仅凭描述很难准确判断。因此，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免刺激：在就医之前，应避免使用化妆品、护肤品等，以免加重症状。同时，应避免搔抓患处，以免引起感染。
3.注意饮食：在过敏期间，应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重症状。
4.使用药物：医生可能会根据病情开一些药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状。使用药物时，应严格按照医嘱使用，不要自行增减剂量。
5.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免热水烫洗、过度日晒等。
6.预防复发：找到过敏原并避免再次接触是预防复发的关键。如果是由于化妆品、护肤品引起的过敏，应更换其他品牌或产品；如果是由于食物引起的过敏，应避免食用。
总之，脸部过敏起红疹很痒时，应及时就医，避免自行用药或处理，以免加重症状。同时，应注意皮肤护理，避免再次接触过敏原，以预防复发。