脸上过敏起红疹很痒，可能是接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.停止可疑刺激：立即停止使用可疑的化妆品、护肤品或接触可能引起过敏的物质。避免摩擦和搔抓皮肤，以免加重症状。
2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁面部，但不要使用刺激性的清洁剂或化妆品。轻轻拍干皮肤，避免摩擦。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，有助于减轻瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.使用保湿霜：选择温和、无刺激的保湿霜，涂抹在脸上，帮助保持皮肤湿润。
5.避免诱因：尽量避免日晒、风吹、高温等环境刺激，以及食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
6.就医诊治：如果症状严重、持续不缓解或出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议，可能包括外用药物（如糖皮质激素软膏）、口服抗组胺药等。
7.注意药物副作用：在使用药物治疗时，要注意药物的副作用，并按照医生的建议使用。如果出现不适或过敏反应，应及时告知医生。
8.寻求专业帮助：对于反复发作或严重的过敏症状，建议咨询皮肤科医生或过敏专家，他们可以提供更具体的诊断和治疗方案。
9.长期管理：过敏症状缓解后，仍需要注意皮肤护理和避免诱因，以预防复发。可以考虑进行过敏原检测，了解自己的过敏情况，并采取相应的预防措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在处理脸上过敏起红疹很痒的问题时，应特别谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据个体情况制定最合适的治疗方案。