头不由自主的晃动，医学上称为震颤。震颤的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：这种震颤最常见，病因不明，主要影响上肢和头部。震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中消失。
2.帕金森病：这是一种中老年人常见的神经系统变性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、神经系统老化等因素有关。除了震颤，帕金森病还会出现运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，神经系统兴奋性增高，从而出现震颤。除了震颤，还会出现心悸、多汗、消瘦、乏力等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起震颤。
5.其他：头部或颈部的外伤、脑炎、脑血管病等也可能导致震颤。
震颤的治疗方法因病因而异：
1.特发性震颤：如果震颤不严重，不影响生活和工作，一般不需要治疗。如果震颤严重，可以服用抗胆碱能药、β-肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，或采用深部脑刺激术等手术治疗。
2.帕金森病：治疗方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。药物治疗是主要的治疗方法，常用的药物有左旋多巴、多巴胺受体激动剂、抗胆碱能药等。手术治疗一般在药物治疗效果不好或出现严重的运动并发症时进行。康复治疗包括运动疗法、物理治疗、言语治疗等，可以帮助患者改善运动功能、提高生活质量。
3.甲状腺功能亢进：治疗方法是针对病因治疗，即抗甲状腺药物治疗或碘-131治疗。
4.药物副作用：如果是药物引起的震颤，一般在停药后会消失。如果停药后震颤仍不消失，可以咨询医生调整药物剂量或更换药物。
5.其他：针对病因进行治疗，如头部或颈部的外伤需要手术治疗，脑炎需要抗病毒、抗结核等治疗，脑血管病需要溶栓、抗凝、降纤等治疗。
总之，头不由自主的晃动可能是一种正常的生理现象，也可能是一种疾病的表现。如果震颤严重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。