阴吹可通过多种方式改善，如凯格尔运动、盆底肌康复治疗等，不同情况可采取不同针对性措施。
一、凯格尔运动改善
凯格尔运动有助于锻炼盆底肌，增强盆底肌的张力和收缩能力，对改善阴吹有一定帮助。女性可每天进行多次凯格尔运动，每次收缩盆底肌并保持数秒后放松，反复进行。这种运动不受时间和地点限制，简单易行，长期坚持可能看到效果。
二、盆底肌康复治疗
专业的盆底肌康复治疗也是改善阴吹的有效途径。通过仪器等设备进行针对性的盆底肌训练和治疗，能更精准地修复盆底肌功能。在康复治疗过程中，需遵循专业医生的指导，根据自身盆底肌状况进行合适的治疗方案。
三、产后阴吹的特殊情况
产后女性出现阴吹较为常见，这与分娩过程中盆底肌受损有关。产后应尽早开始康复训练，如在身体条件允许的情况下，及时进行凯格尔运动或在医生建议下接受专业的盆底肌康复治疗。同时，产后要注意休息，避免过早进行重体力劳动，以利于盆底肌的恢复。
四、疾病因素导致的阴吹应对
某些妇科疾病也可能引发阴吹，如阴道炎等。若阴吹是由疾病引起，需积极治疗原发疾病。例如阴道炎患者，要明确阴道炎的类型，在医生指导下进行规范的抗炎治疗等，随着原发疾病的治愈，阴吹情况也可能得到改善。在治疗过程中，要注意个人卫生，保持外阴清洁，遵循医生的治疗方案进行规范治疗。