走路脚骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：脚部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或骨折等，可能导致脚骨头疼痛。
处理方法：如果疼痛严重或伴有肿胀、畸形等症状，应立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施，如休息、冷敷、固定、手术等。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药、活血化瘀的药物等缓解疼痛和肿胀。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿性关节炎等，可能导致关节炎症和疼痛。
处理方法：根据具体的关节炎类型和病情，医生可能会建议药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂等。
注意事项：保持适当的运动，避免过度劳累和受伤，注意保暖，控制体重等。
3.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，炎症可能导致走路时脚骨头疼痛。
处理方法：物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，可缓解疼痛。医生可能会建议使用足弓支撑垫、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂），或者进行足底筋膜松解术等。
康复训练：进行足底肌肉的拉伸和强化训练，有助于预防和缓解疼痛。
4.神经病变：如神经炎、糖尿病周围神经病变等，可能影响脚部神经，导致疼痛。
处理方法：针对病因进行治疗，如控制糖尿病、营养神经等。同时，可能需要使用止痛药和其他辅助药物来缓解疼痛。
定期检查：对于糖尿病患者，应定期检查神经和血管功能，以及进行足部护理，预防并发症的发生。
5.其他原因：扁平足、高弓足、跟骨刺、痛风等也可能引起走路脚骨头疼。
处理方法：根据具体情况采取相应的治疗措施，如矫正畸形、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
注意事项：避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，保持足部的清洁和干燥等。
如果走路脚骨头疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，注意休息，避免过度劳累和受伤，保持良好的姿势和足部护理，也有助于减轻疼痛。