脸过敏起疙瘩，可能是由多种原因引起的，如化妆品、食物、花粉等。以下是一些治疗方法：
1.找出过敏原：首先要找出导致过敏的原因，避免再次接触。可以通过记录饮食、使用的化妆品、接触的物品等方式来排查过敏原。
2.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁脸部，去除污垢和过敏原，但不要过度清洁，以免皮肤更加敏感。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，可缓解瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.使用保湿霜：过敏后皮肤容易干燥，应选择温和、无刺激的保湿霜，保持皮肤湿润。
5.药物治疗：如果症状严重，可以使用医生开的药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。使用药物时要按照医生的建议使用。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
7.避免日晒：过敏期间皮肤较为敏感，应避免日晒，使用防晒霜或遮阳伞。
8.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适度运动，提高免疫力。
需要注意的是，对于严重的过敏反应，如呼吸急促、喉咙肿胀等，应立即就医。此外，孕妇、儿童和老人等特殊人群在治疗时需要特别注意，应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于皮肤的恢复。