该问题的分析如下：
胃里有气往上顶，感觉嗓子憋，可能是消化不良、胃食管反流病、胃炎等原因引起。
消化不良：如果进食了过多易产气的食物，或暴饮暴食、吃饭速度过快，导致胃肠道积气过多，就可能会出现胃里有气往上顶，感觉嗓子憋的症状。
胃食管反流病：胃内容物反流刺激食管和咽喉部，也会引起类似症状。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。
胃炎：各种原因引起的胃炎，也可能导致胃功能紊乱，出现上述症状。
针对上述原因，可以采取以下措施：
调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；吃饭时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食；少食多餐，避免过饱。
改善生活方式：避免餐后立即平卧，睡前2~3小时内避免进食；戒烟限酒；避免精神紧张和焦虑。
药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）等进行治疗。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。