减肥能抽烟吗

减肥期间不能抽烟。抽烟不仅会影响减肥效果，还会对身体健康造成危害。

抽烟会影响人体的新陈代谢，使基础代谢率降低，从而导致热量消耗减少，不利于减肥。(1)

此外，抽烟会使血管收缩，血液循环减慢，影响身体对营养物质的吸收和利用，进而影响减肥效果。(2)

抽烟还会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等的风险，这些疾病会影响身体的健康状况，进而影响减肥计划的实施。(3)

因此，为了达到理想的减肥效果，建议在减肥期间尽量避免抽烟。同时，还应注意合理饮食、适量运动等，以促进身体健康和减肥成功。(4)