抽烟不能减肥。
抽烟不仅不能减肥，还会对身体健康造成严重危害，增加患多种疾病的风险，包括但不限于以下几点：
影响新陈代谢：抽烟会降低身体的新陈代谢率，使身体燃烧卡路里的速度变慢，从而不利于减肥。
影响食欲：抽烟可能会刺激食欲，导致人们更想吃东西，尤其是高热量、高脂肪的食物。
损害心肺功能：长期抽烟会损害心肺功能，影响呼吸系统和心血管系统的健康，降低身体的耐力和体能。
增加癌症风险：抽烟是多种癌症的主要危险因素之一，包括肺癌、食管癌、胃癌等。
加速衰老：抽烟会加速皮肤衰老，使皮肤变得松弛、干燥，出现皱纹和色斑。
为了保持身体健康和达到减肥的目的，建议采取以下健康的生活方式：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，控制糖分和盐分的摄入量。
适量运动：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以及力量训练，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢率，消耗卡路里。
控制饮食量：保持适量的饮食量，避免过度进食，但也不要节食，以免导致营养不良和身体代谢紊乱。
戒烟限酒：戒烟是保持身体健康的重要措施之一，同时也要限制饮酒量，避免酗酒。
保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体代谢和激素水平。
减少压力：采取有效的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，避免长期处于高压力状态。
总之，抽烟不能减肥，反而会对身体健康造成危害。如果你想减肥或保持健康，应该采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果你有任何健康问题或需要更详细的建议，可以咨询医生或专业的健康顾问。