烤羊腰子并不能起到补肾的作用。
中医理论中，羊腰子被认为具有补肾的功效，但这种说法并没有科学依据。从现代医学的角度来看，羊腰子富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但这些营养成分并不能直接作用于肾脏，也没有证据表明它们对肾脏有特殊的滋补作用。
此外，对于一些患有肾脏疾病或其他健康问题的人来说，摄入过多的胆固醇和脂肪可能会加重肾脏的负担，对健康不利。
如果有补肾的需求，建议采取科学的方法。以下是一些可能有助于补肾的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都对肾脏健康有益。
2.控制饮食：减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。
3.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免腰部受寒。
4.避免过度劳累：避免长时间的体力劳动和剧烈运动，注意休息。
5.定期体检：及时发现和治疗潜在的肾脏疾病。
需要强调的是，补肾是一个个体化的过程，如果有具体的健康问题或补肾需求，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以便制定适合自己的健康计划。