鼻子总是塞，可能由以下原因引起：1.感冒：这是导致鼻塞最常见的原因之一。病毒感染引起的感冒会导致鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。此时可以多喝水，注意休息，一般一周左右可以自愈。如果症状严重，可以使用一些缓解鼻塞的药物，如伪麻黄碱滴鼻液等
2.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎多由病毒感染引起，慢性鼻炎则与过敏、感染、环境因素等有关。鼻炎患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗鼻炎需要根据具体病因进行，如过敏性鼻炎需要使用抗过敏药物，感染性鼻炎需要使用抗生素等
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，影响鼻腔通气功能。鼻中隔偏曲患者常出现鼻塞、鼻出血、头痛等症状。鼻中隔偏曲需要通过手术进行治疗
4.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔黏膜的良性肿瘤，常发生于中鼻道及筛窦区。鼻息肉患者会出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。鼻息肉需要通过手术进行治疗
5.鼻腔肿瘤：鼻腔肿瘤也可能导致鼻塞，如鼻腔内翻性乳头状瘤、鼻腔鳞癌等。鼻腔肿瘤需要通过病理检查确诊，并进行相应的治疗。如果鼻子总是塞，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，也有助于缓解鼻塞症状。