未出月子受凉补救方法主要包括以下几点：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免着凉。尤其是要注意头部、颈部、脚部的保暖。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷受凉的部位，每次热敷20-30分钟，每天数次。
3.艾灸：用艾条灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，每次灸15-20分钟，每天1-2次。
4.饮食调理：多吃温热性的食物，如生姜、红糖、红枣等，以促进血液循环，驱散寒气。
5.适当运动：出月子后可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。
6.就医治疗：如果受凉症状严重，如出现感冒、咳嗽、关节疼痛等，应及时就医治疗。
需要注意的是，未出月子的女性身体较为虚弱，抵抗力较差，因此在日常生活中要注意保暖，避免受凉。同时，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免感染。