未出月子受凉补救方法主要包括以下几点：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免着凉，尤其要注意头部、颈部、腹部和脚部的保暖。
2.饮食调理：多喝热水或热汤，如姜汤、红糖水等，以促进血液循环，驱散寒气。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在受凉的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和不适。
4.按摩：轻轻按摩受凉的部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力。
6.中医调理：如艾灸、拔罐等中医调理方法，可帮助祛除体内寒气。
7.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在月子期间，产妇身体较为虚弱，应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意个人卫生，避免感染。同时，应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。如果出现任何不适症状，应及时就医，以免延误病情。