月经量少但时间长的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少时间长。
2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等子宫内膜病变，可能会导致月经量增多、经期延长。
3.节育环：如果女性体内有节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经量增多、经期延长。
4.药物：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经量少时间长。
5.其他：全身疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致月经量少时间长。
如果出现月经量少时间长的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。