大便稀但不是拉肚子，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫等污染的食物，可能导致肠道感染，引起大便稀溏。
饮食过量或过度进食生冷、油腻食物：可能导致消化不良，引起大便稀溏。
饮食结构改变：突然增加或减少膳食纤维的摄入，可能影响肠道蠕动，导致大便稀溏。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起大便稀溏、腹痛、便血等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，可因精神紧张、饮食等因素诱发，导致腹痛、腹胀、大便稀溏等症状。
其他：肠道感染、肠道肿瘤、肠结核等也可能引起大便稀溏。
3.肝胆疾病：
慢性胆囊炎、胆石症等疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起大便稀溏。
4.药物因素：
某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致大便稀溏。
5.其他：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。
全身疾病：如系统性红斑狼疮、尿毒症等，也可能累及肠道，导致大便稀溏。
如果大便稀溏的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。