胳膊发凉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.血液循环问题：血液循环不畅可能导致胳膊发凉。这可能是由于血管狭窄、动脉硬化、雷诺氏病等血管疾病引起的。此外，长时间保持同一姿势、缺乏运动、寒冷环境等也可能影响血液循环，导致胳膊发凉。
2.神经问题：神经损伤或疾病也可能导致胳膊发凉。例如，胸廓出口综合征、颈椎病等可能压迫神经，影响上肢的感觉和血液循环。
3.代谢问题：某些代谢性疾病，如甲状腺功能减退症，可能导致代谢率降低，从而引起身体发凉。
4.心理因素：焦虑、压力和抑郁等心理问题可能导致自主神经功能紊乱，影响血液循环，导致胳膊发凉。
5.其他原因：营养不良、贫血、自身免疫性疾病等也可能引起胳膊发凉。
如果胳膊发凉持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.血管检查：如超声多普勒、血管造影等，以评估血管的健康状况。
2.神经检查：评估神经功能是否正常。
3.实验室检查：检查甲状腺功能、血常规等，以排除代谢性或其他潜在疾病。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行其他相关检查，如影像学检查等。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.治疗血管疾病：如果血液循环问题是导致胳膊发凉的原因，医生可能会建议药物治疗、血管扩张剂、手术等治疗方法。
2.治疗神经问题：针对神经损伤或疾病，可能需要进行物理治疗、康复训练、手术等治疗。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善血液循环和整体健康非常重要。建议适量运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖、均衡饮食等。
4.治疗代谢性疾病：如果甲状腺功能减退症是病因，医生会给予甲状腺激素替代治疗。
5.心理治疗：对于心理因素导致的胳膊发凉，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法、心理咨询等。
需要注意的是，对于某些原因引起的胳膊发凉，可能需要长期的治疗和管理。此外，自我保健和预防也非常重要。如果胳膊发凉严重影响生活质量或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、患有血管疾病或其他健康问题的人，胳膊发凉可能需要特别关注。这些人群更容易出现血液循环问题和相关并发症。定期进行健康检查、遵循医生的建议、注意保暖和保持适当的运动对于预防和管理胳膊发凉非常重要。如果出现异常症状，应及时就医并接受专业的评估和治疗。此外，对于长期存在的胳膊发凉问题，尤其是伴有其他症状的情况，应避免自行诊断和用药，以免延误病情。寻求专业医生的帮助是确保准确诊断和适当治疗的关键。