月经不干净一直都是淡血水，可能是内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的，不同原因治疗方法不同，具体如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或过度节食，可能会导致内分泌失调，从而引起月经淋漓不尽。患者可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经量增多、经期延长等症状。如果肌瘤较小，患者可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物进行治疗；如果肌瘤较大，药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。患者可通过宫腔镜手术进行治疗。
4.其他原因：子宫内膜炎、宫颈癌等也可能会导致月经不干净一直都是淡血水。患者应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
此外，患者在治疗期间应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，同时应避免食用辛辣、刺激性食物。如果服用药物后症状没有缓解，应及时就医，以免延误病情。