月经不干净一直都是淡血水，可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.功能失调性子宫出血：
病因：由于调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，而全身及内外生殖器官无器质性病变存在。
病因导致症状的原理：由于内分泌调节系统失调，可能导致子宫内膜不规则脱落，使月经周期紊乱，经期延长，出血量增多。
治疗方法：
一般治疗：注意休息，加强营养，出血期间避免过度劳累和剧烈运动。
药物治疗：可使用孕激素、雌激素等药物调整月经周期。
手术治疗：对于药物治疗无效或存在其他妇科疾病的患者，可能需要进行刮宫术、子宫内膜去除术等手术治疗。
2.子宫内膜息肉：
病因：子宫内膜局部过度增生所致，息肉数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米不等。
病因导致症状的原理：息肉可能导致子宫腔形态改变，影响子宫内膜的正常功能，从而引起月经异常。
治疗方法：
手术治疗：息肉切除术是主要的治疗方法，可通过宫腔镜等方式进行。
其他治疗：对于息肉复发或有恶变风险的患者，可能需要进一步治疗，如子宫切除术等。
3.子宫肌瘤：
病因：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能与雌激素水平升高有关。
病因导致症状的原理：子宫肌瘤可能导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而引起月经异常。
治疗方法：
观察随访：肌瘤较小、无明显症状或近绝经年龄的患者，可定期观察随访。
药物治疗：对于症状较轻的患者，可使用药物缓解症状。
手术治疗：肌瘤较大、症状明显或有恶变风险的患者，可能需要进行子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等手术治疗。
需要注意的是，月经不干净一直都是淡血水还可能是其他原因引起，如子宫内膜炎、宫颈癌等。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常。