膝盖骨头关节疼的原因及治疗方法主要包括以下几点：
1.骨关节炎：这是一种最常见的膝盖疾病，通常与年龄增长、过度使用、肥胖、遗传等因素有关。其主要症状为膝盖疼痛、僵硬、肿胀，活动时疼痛加剧。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）和手术治疗（如关节镜手术、人工关节置换术等）。
2.半月板损伤：半月板是位于膝盖骨之间的纤维软骨垫，可缓冲压力、稳定关节。半月板损伤多由扭转外力引起，患者可出现疼痛、肿胀、膝关节交锁等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于半月板损伤较轻的患者，包括休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗适用于半月板损伤较为严重的患者。
3.髌骨软化症：又称髌骨软骨软化症，是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。其主要症状为髌骨后方疼痛，膝痛或膝疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以上下楼时为甚。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、软骨保护剂等）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）和手术治疗（如髌骨软骨切削术、髌骨成形术等）。
4.类风湿性关节炎：是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括膝盖。其主要症状为对称性、多关节炎，表现为膝盖红肿、疼痛、畸形等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
5.痛风：是一种嘌呤代谢紊乱导致的疾病，可引起尿酸盐在关节内沉积，导致关节炎发作。其主要症状为突然发作的膝盖红肿、疼痛，疼痛剧烈，常于夜间发作，可伴有发热、头痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等）、饮食控制、多饮水等。
6.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，可引起膝盖关节炎症。其主要症状为膝盖疼痛、肿胀、发热等。治疗方法包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
7.其他：如创伤、肿瘤、代谢性疾病等也可引起膝盖骨头关节疼。
需要注意的是，膝盖骨头关节疼的原因复杂，治疗方法也因人而异。如果出现膝盖骨头关节疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个体化的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保护膝盖，避免过度劳累、受伤，保持适当的体重，适当运动等。