眼睛是人体非常重要的器官之一，如果感觉眼睛里有东西，但又找不到也弄不出来，可能是以下原因引起的：
1.异物：可能是灰尘、沙子、睫毛等进入眼睛，引起眼部刺激和异物感。
2.炎症：眼睛感染、过敏或其他炎症也可能导致眼睛里有东西的感觉。
3.干燥：环境干燥或长时间使用电子设备可能导致眼睛干涩，引起异物感。
4.眼部损伤：眼睛受到轻微损伤或刺激，可能会出现类似的症状。
5.其他原因：如结膜结石、睑板腺功能障碍等。
如果出现这种情况，以下是一些建议：
1.不要揉眼睛：揉眼睛可能会进一步损伤眼睛或使异物嵌入更深。
2.清洁眼睛：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，有助于去除可能的异物。
3.就医：如果症状持续或加重，或者伴有疼痛、红肿、视力模糊等其他症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予适当的治疗。
对于特殊人群，如儿童、老年人、戴隐形眼镜者或有眼部疾病史的人，应特别注意以下几点：
1.儿童：如果孩子感觉眼睛里有东西，应及时咨询医生，因为他们可能无法准确表达症状。
2.老年人：老年人的眼睛可能更容易出现问题，如白内障、青光眼等，因此应定期进行眼部检查。
3.戴隐形眼镜者：在佩戴和取下隐形眼镜时要注意卫生，避免感染。如果出现眼部不适，应立即停止佩戴并就医。
4.有眼部疾病史者：如果有任何眼部疾病的病史，如角膜炎、结膜炎等，应告知医生，以便进行更详细的检查和治疗。
总之，如果感觉眼睛里有东西，不要忽视，及时就医是非常重要的。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗，确保眼睛的健康。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼和暴露在刺激性环境中，也有助于预防眼部问题的发生。