根据你的描述，考虑可能是痤疮、疖肿、表皮样囊肿等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年。痤疮丙酸杆菌等微生物的感染、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症反应等都可能导致痤疮的发生。如果你的红疙瘩伴有疼痛、红肿等症状，可能是痤疮丙酸杆菌感染引起的。建议你注意面部清洁，避免挤压痘痘，少吃辛辣、油腻的食物，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。如果症状严重，需要口服抗生素或异维A酸等药物治疗。
2.疖肿：这是一种由金黄色葡萄球菌感染引起的急性化脓性炎症，好发于头面部、颈部、臀部等部位。疖肿初起时为毛囊性炎性丘疹，逐渐增大形成红色硬性结节，伴疼痛。如果你的红疙瘩位于毛囊部位，伴有疼痛、红肿等症状，可能是疖肿。建议你注意皮肤清洁，避免搔抓、挤压疖肿，可以外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物治疗。如果疖肿已经化脓，需要切开引流。
3.表皮样囊肿：这是一种真皮内含有角质的囊肿，可能与外伤、感染等因素有关。表皮样囊肿一般无自觉症状，多为圆形、半球形囊性肿物，质地较硬。如果你的红疙瘩位于真皮内，质地较硬，无明显症状，可能是表皮样囊肿。建议你及时就医，医生会根据囊肿的大小、位置等情况，选择手术切除或激光治疗等方法。
以上是一些可能的原因和建议，由于皮肤病的诊断需要结合病史、症状、体征、实验室检查等综合判断，建议你及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，需要注意皮肤清洁，避免感染，避免食用辛辣、油腻的食物，保持良好的生活习惯。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。