平躺着心跳快可能与生理因素、某些疾病有关。如果是生理因素引起，通常无需特殊处理；如果是疾病导致，需要积极治疗原发疾病。以下是一些可能的原因和建议。
1.生理因素：
体位改变：平躺着时，由于重力作用，血液回流心脏增加，心脏需要更快地跳动以满足身体的需求，这可能导致心跳加快。
精神紧张或焦虑：平躺着时，身体放松，精神紧张或焦虑可能更容易出现，从而导致心跳加快。
呼吸因素：平躺着时，可能会出现呼吸不畅，导致二氧化碳潴留，刺激呼吸中枢，引起心跳加快。
应对方法：
改变体位：如果平躺着心跳快，可以尝试改为半卧位或坐位，以减少心脏负担。
放松心情：尝试通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来缓解紧张和焦虑情绪。
调整呼吸：保持平稳、均匀的呼吸，避免过度通气。
2.疾病因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等，都可能导致平躺着心跳加快。
肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可能影响肺部的气体交换，导致心跳加快。
贫血：贫血时，血液携氧能力下降，心脏需要增加跳动次数来弥补氧气供应的不足。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，心跳加快。
应对方法：
及时就医：如果心跳快的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体疾病进行相应的治疗，如心律失常可采用药物或电复律等方法治疗；心肌梗死需要进行溶栓或介入治疗；心力衰竭需要使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物治疗；贫血需要补充铁剂或输血；甲状腺功能亢进需要抗甲状腺药物治疗或放射性碘治疗等。
需要注意的是，某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，平躺着心跳快可能与体位改变无关，需要警惕其他潜在的健康问题。如果经常出现平躺着心跳快的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确保身体健康。