颈椎病引起的头痛，可以通过以下几种方法进行缓解。
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病，导致头痛。应保持颈椎的正常生理曲度，避免长时间低头或仰头。可以使用颈椎枕来保持颈椎的正常曲度。
2.进行颈部运动：颈部运动可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，减轻颈椎病引起的头痛。可以进行颈部旋转、屈伸、侧屈等运动，但要注意运动的幅度和速度不宜过大。
3.热敷：热敷可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
4.按摩：按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进颈部血液循环。可以请专业的按摩师进行按摩，也可以自己进行按摩，但要注意按摩的力度和方法不宜过大。
5.药物治疗：如果头痛较为严重，可以使用药物进行治疗。可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物进行治疗，但要注意药物的使用方法和剂量。
6.物理治疗：物理治疗可以缓解颈椎病引起的头痛，如电疗、磁疗、超声波等。
7.手术治疗：如果颈椎病较为严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗可以缓解颈椎病引起的神经压迫，减轻头痛等症状。
需要注意的是，如果颈椎病引起的头痛较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，保持颈部肌肉的放松。