颈椎病引起的头痛可以通过以下方法缓解：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常生理曲度。可以使用合适的枕头，使颈椎得到充分的支撑。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头痛症状。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。如果头痛严重，可以使用镇静催眠药等药物。
4.运动治疗：适当进行颈部的伸展运动、颈部保健操等，可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性，预防头痛的发生。
5.中医治疗：可以采用针灸、推拿、中药熏蒸等中医治疗方法，缓解头痛症状。
6.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果头痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，颈椎病的预防也非常重要，平时要注意颈部的保暖，避免长时间低头或仰头，保持良好的生活习惯。