十多岁就长白头发，可能与以下因素有关。
1.遗传因素：部分人在十多岁时出现白发可能与遗传有关。如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有类似的情况。
2.压力与情绪：长期的高压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致身体分泌过多的应激激素，影响黑色素的生成，从而导致白发过早出现。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能影响黑色素的合成，导致白发。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致过早出现白发。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、过度吸烟、饮酒等，可能影响身体的正常代谢，导致白发。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境因素下，也可能损害黑色素细胞，导致白发。
对于十多岁就长白头发的情况，可以采取以下措施。
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，保证充足的睡眠，减少吸烟和饮酒，避免过度暴露在紫外线等环境因素下。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力，保持良好的心态。
3.就医检查：如果白发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病因素。
4.染发：如果对外观有较高要求，可以选择使用染发剂，但应注意选择质量可靠的产品，并按照说明使用。
5.咨询专业人士：可以咨询皮肤科医生、营养师等专业人士，获取更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，对于一些与遗传或疾病相关的白发问题，目前尚无特效的治疗方法。早期干预和预防对于缓解症状和延缓白发的发展可能更为重要。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式对于整体健康也是有益的。如果对白发问题有疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生的意见。