老是饿的原因可能有以下几点：
1.饮食不规律：如果经常不吃早餐或晚餐，或者饮食过于单一、不均衡，容易导致血糖波动，引起饥饿感。
2.运动量过大：长时间的高强度运动或体力劳动，会消耗大量的能量，导致身体需要更多的食物来补充能量。
3.压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致体内激素分泌紊乱，刺激食欲，使人容易感到饥饿。
4.药物副作用：某些药物，如降糖药、抗抑郁药等，可能会导致食欲增加。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致老是饿，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃溃疡等。
如果老是感到饥饿，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯，适量运动，避免压力过大，有助于缓解饥饿感。