股骨头坏死的前兆主要有以下几个方面：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，疼痛通常位于腹股沟区，可放射至臀部、大腿内侧或膝关节。疼痛在活动后加重，休息后缓解。
2.髋关节活动受限：患者会感到髋关节僵硬、无力，活动范围减小，如屈伸、旋转等。
3.跛行：由于疼痛和髋关节活动受限，患者可能会出现跛行，行走时一瘸一拐。
4.膝关节疼痛：部分股骨头坏死患者会同时出现膝关节疼痛，这可能是由于髋关节病变影响了膝关节的正常功能。
5.畏寒、乏力：患者可能会出现全身不适、畏寒、乏力等症状。
6.体征异常：在髋关节周围可能会出现压痛、叩击痛，髋关节活动时还可能听到响声。
需要注意的是，这些前兆症状并不一定同时出现，且可能与其他髋关节疾病相似，容易被忽视或误诊。如果出现上述症状，尤其是有髋关节外伤、长期使用激素、酗酒等高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后至关重要。