股骨头坏死症状的前兆包括以下几点：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，通常会逐渐加重。疼痛可能出现在腹股沟、臀部或大腿内侧，尤其是在活动后或夜间更为明显。
2.髋关节僵硬和活动受限：患者可能会感到髋关节僵硬，活动范围减小，尤其是在晨起时更为明显。严重时，甚至可能出现跛行。
3.膝关节疼痛：部分患者可能会出现膝关节疼痛，这可能是由于髋关节病变引起的牵涉痛。
4.下肢无力和疲劳：患者可能会感到下肢无力，容易疲劳，尤其是在长时间行走或站立后更为明显。
5.其他症状：少数患者可能会出现臀部、大腿外侧或腰部的疼痛。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且也可能与其他髋关节疾病相似，因此如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后非常重要，可以避免病情进一步加重，减少残疾的发生。此外，对于高危人群，如长期使用糖皮质激素、酗酒、有髋关节疾病家族史等，应更加关注髋关节的健康，定期进行检查。