脚趾头缝里瘙痒、蜕皮、烂掉，可能是足癣、湿疹、接触性皮炎等疾病的症状，需要及时就医，明确诊断，并进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为脚趾间红斑、水疱、鳞屑、浸渍、糜烂等，伴有瘙痒。可外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等，严重者需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因复杂，与过敏、感染、环境、遗传等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等，渗出明显者可用硼酸溶液湿敷。严重者需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要避免搔抓、烫洗，避免食用辛辣刺激性食物。
3.接触性皮炎：接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂等，伴有瘙痒或灼痛。去除病因后，皮损可逐渐消退。可外用糖皮质激素乳膏，如皮炎平、派瑞松等。严重者需口服抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等。
4.其他：剥脱性角质松解症、汗疱疹、银屑病等也可能出现脚趾缝里瘙痒、蜕皮、烂掉的症状。
总之，脚趾头缝里瘙痒、蜕皮、烂掉的原因较多，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持足部清洁干燥，避免搔抓、烫洗，避免食用辛辣刺激性食物。