男人消除眼袋的方法主要有以下几种：
1.保证充足的睡眠：长期睡眠不足是导致眼袋形成的重要原因，因此，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量非常重要。
2.饮食调理：在饮食方面，应多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减少眼袋的形成。
3.眼部按摩：眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而减少眼袋的形成。具体方法是：用无名指在眼周肌肤上轻轻按压，由内向外，由上向下，做环形按摩。
4.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，并在使用时注意正确的方法。涂抹眼霜时，应从眼头向眼尾方向轻轻涂抹，以促进眼霜的吸收。
5.激光治疗：如果眼袋比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，从而减少眼袋的形成。
6.手术治疗：如果以上方法都无法有效去除眼袋，那么可以考虑手术治疗。手术治疗的方法主要有内切法和外切法两种，具体选择哪种方法，需要根据个人情况而定。
眼袋的形成主要与以下因素有关：
1.遗传因素：眼袋的形成与遗传因素有关，如果家族中有眼袋的遗传史，那么自己患上眼袋的几率就会增加。
2.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪逐渐减少，眶隔内的脂肪组织会向外疝出，从而形成眼袋。
3.生活习惯：长期睡眠不足、过度用眼、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会导致眼部血液循环不畅，从而形成眼袋。
4.皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，变得松弛，这也会导致眼袋的形成。
总之，男人消除眼袋的方法有很多种，需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于减少眼袋的形成。如果眼袋比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。