子宫肌瘤术后需要注意以下几个方面的调养：
1.饮食：术后应保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。同时，应多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
2.休息：术后应保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度使用电子设备。
3.情绪：术后应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。同时，应积极面对疾病，保持乐观的心态。
4.注意个人卫生：术后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。同时，应避免盆浴和性生活，以免引起感染。
5.定期复查：术后应定期复查，以便及时发现问题并进行处理。复查时间一般为术后1个月、3个月、6个月等。
总之，子宫肌瘤术后的调养非常重要，需要注意饮食、休息、情绪、个人卫生等方面的问题。同时，应定期复查，以便及时发现问题并进行处理。