子宫肌瘤术后的调养方法如下：
1.饮食调养：术后应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.休息调养：术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
3.情绪调养：术后应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响身体恢复。
4.定期复查：术后应定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
总之，子宫肌瘤术后的调养方法包括饮食调养、休息调养、情绪调养和定期复查等，患者应注意这些方面，以促进身体恢复。