脸颊两侧红有疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，常伴有皮脂溢出。
治疗方法：
外用药物：常用的外用药物有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。这些药物可以减少皮脂分泌、溶解角质、抗菌消炎等。
口服药物：口服药物主要用于严重的痤疮患者，常用的有抗生素、维A酸类药物、性激素等。这些药物可以调节内分泌、抑制皮脂腺分泌、抗菌消炎等。
物理治疗：物理治疗包括光疗、激光治疗等。这些治疗方法可以改善痤疮的症状，但需要在专业医生的指导下进行。
注意事项：
保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。
注意饮食：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃蔬菜水果。
避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染扩散、留下疤痕等。
注意防晒：痤疮患者的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种主要发生在面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。
治疗方法：
外用药物：常用的外用药物有甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏等。这些药物可以抗菌消炎、减轻红斑等。
口服药物：口服药物主要用于严重的玫瑰痤疮患者，常用的有抗生素、维A酸类药物、抗组胺药等。这些药物可以调节免疫、抑制炎症反应等。
物理治疗：物理治疗包括光疗、激光治疗等。这些治疗方法可以改善玫瑰痤疮的症状，但需要在专业医生的指导下进行。
注意事项：
避免诱发因素：玫瑰痤疮的发生与多种因素有关，如紫外线照射、冷热刺激、情绪激动、辛辣食物等。因此，需要避免这些诱发因素。
注意皮肤护理：使用温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜水果。
避免长期使用糖皮质激素：长期使用糖皮质激素可能会导致激素依赖性皮炎等不良反应。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。病因主要与接触物的性质、浓度、接触时间等有关。
治疗方法：
脱离接触物：立即停止接触致敏或刺激物质，避免病情进一步加重。
局部治疗：根据皮损的特点选择合适的外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等。如果有渗出，可以使用硼酸溶液等湿敷。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药、糖皮质激素等药物。
注意事项：
避免再次接触：明确过敏原后，避免再次接触，以防病情复发。
注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激。
饮食清淡：避免食用辛辣、发物等食物。
4.其他：脸颊两侧红有疙瘩还可能与系统性疾病、药物反应、皮肤肿瘤等有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，脸颊两侧红有疙瘩的原因较多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，注意皮肤护理，避免刺激因素，保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，由于身体状况和用药安全性的不同，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，建议咨询医生或药师，以确保药物的安全性和有效性。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。