来了大姨妈一般能吃火龙果，但需适量。
火龙果富含维生素、膳食纤维等营养成分。适量食用火龙果可以补充身体所需的营养物质，同时火龙果中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘也有一定的帮助。
但需注意，火龙果性凉，食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在大姨妈期间食用火龙果应适量，尤其是本身脾胃虚寒、便溏泄泻的女性，更应少吃或不吃火龙果。
此外，大姨妈期间应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果在食用火龙果后出现不适症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。