孕吐和胃不舒服呕吐的区别主要在于以下几个方面：
1.发生时间：孕吐通常发生在怀孕早期，停经4周左右开始，多在停经12周前后自行消失；而胃不舒服引起的呕吐可能发生在任何时间，不限于怀孕期。
2.症状特点：孕吐的症状主要是恶心、呕吐，通常在早晨起床后或闻到某些气味时加重；胃不舒服呕吐可能伴有上腹部疼痛、胀满、烧心等症状。
3.原因：孕吐是由于怀孕后体内激素水平变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，刺激胃肠道引起的；胃不舒服呕吐可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。
4.治疗方法：孕吐一般不需要特殊治疗，可通过调整饮食、休息等方式缓解；胃不舒服呕吐需要针对病因进行治疗，如使用药物治疗胃炎、胃溃疡等。
需要注意的是，孕吐和胃不舒服呕吐有时可能难以区分，尤其是在怀孕早期。如果呕吐症状严重或持续时间较长，影响了生活和健康，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。此外，在怀孕期间，应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物和药物，保持良好的生活习惯，有助于缓解孕吐和胃不舒服呕吐等症状。