身上出现很多小红点，伴有瘙痒，越抓越痒，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现红肿、瘙痒的症状。过敏原可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。湿疹的原因复杂，可能与遗传、过敏、感染等因素有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。
4.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤出现红点和瘙痒，如麻疹、猩红热、水痘、手足口病等。
5.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现红点和瘙痒，如青霉素、磺胺类药物等。
6.系统性疾病：一些系统性疾病也可能出现皮肤症状，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮等。
如果身上的小红点持续不消失或伴有其他症状，如发热、关节痛、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、过敏原检测、自身抗体检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，应避免搔抓皮肤，以免加重病情。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果是过敏引起的，应避免接触过敏原。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能更加复杂，需要更加谨慎地对待。如果出现皮肤症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意饮食、休息和心理调节，以提高身体免疫力，促进病情恢复。