跳绳后脑袋疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.剧烈运动：跳绳是一项剧烈的运动，可能会导致心跳加快、血压升高，头部血管扩张，从而引起头疼。如果疼痛不严重，可以通过休息、放松身体来缓解。
2.低血糖：跳绳消耗大量能量，如果没有及时补充足够的糖分，可能会导致低血糖，引起头疼、头晕等症状。可以吃一些糖果、饼干等甜食来缓解。
3.脱水：跳绳时出汗较多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起头疼、头晕等症状。可以多喝水来缓解。
4.颈椎问题：跳绳时如果姿势不正确，可能会导致颈椎受到牵拉，刺激颈部血管和神经，引起头疼。可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
5.其他：如果头疼持续时间较长、疼痛程度较严重，或者伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，可能是其他疾病引起的，如高血压、脑血管疾病、颅内感染等。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果跳绳后脑袋疼，建议采取以下措施：
1.停止跳绳，休息片刻。
2.喝一些水，补充身体水分。
3.检查跳绳姿势是否正确，如有必要，可以调整跳绳的强度和时间。
4.如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对运动的适应能力也不同。如果有基础性疾病或身体不适，应在医生的指导下进行运动。同时，跳绳时应注意安全，避免受伤。