女性下面长了个硬疙瘩很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎或疖肿：由于细菌感染引起毛囊及其周围组织的炎症。可以表现为红疙瘩、疼痛。
建议：保持局部清洁，避免挤压。可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。如果症状严重或持续不缓解，可能需要口服抗生素。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
建议：较小的囊肿通常不需要治疗。如果囊肿较大或感染，可能需要手术切除。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。表现为生殖器部位的疣状赘生物，可伴有疼痛、瘙痒。
建议：及时就医，医生会根据病情选择合适的治疗方法，如激光、冷冻、手术或外用药物等。同时，性伴侣也需要进行检查和治疗。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病。表现为生殖器部位的水疱、溃疡，伴有疼痛。
建议：就医明确诊断。医生会根据病情给予抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。此外，注意休息，避免劳累，提高免疫力。
5.其他原因：硬疙瘩还可能是脂肪瘤、纤维瘤、梅毒硬下疳等疾病引起。
建议：如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、腹股沟淋巴结肿大等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果女性发现下面长了硬疙瘩并伴有疼痛，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免搔抓和摩擦，避免不洁性行为。