满身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找原因：首先，需要找出导致疙瘩和瘙痒的原因。可能是过敏、感染、皮肤病、药物反应或其他健康问题。回忆最近接触过的新事物、食物、药物或环境因素，以便更好地确定潜在的诱因。
2.避免刺激：避免搔抓疙瘩，因为这可能会导致进一步的刺激和感染。避免摩擦皮肤，穿着宽松、舒适的衣物，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，使用温和的清洁剂洗澡，并轻轻拍干皮肤。避免长时间浸泡在水中。
4.注意饮食：某些食物可能会引发过敏反应或加重皮肤症状。注意观察饮食与症状之间的关系，避免食用已知的过敏原，如海鲜、坚果、牛奶等。
5.药物治疗：根据症状的严重程度，可以考虑使用一些药物来缓解瘙痒和减轻疙瘩。医生可能会开处方药物，如抗组胺药、外用类固醇药膏或其他皮肤药物。遵循医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，处理方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供最适合的治疗建议。
此外，如果疙瘩伴有严重的瘙痒、疼痛、肿胀或其他异常症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。