白糖和鸡蛋可以一起吃，两者在营养成分上没有相克的地方，一起食用不会产生不良影响。
鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，是一种营养丰富的食品。而白糖则是一种常见的甜味剂，主要成分是蔗糖，它可以为食物增添甜味，同时也能提供一定的能量。
在日常生活中，白糖和鸡蛋可以一起用于烹饪各种美食，如糖水、蛋糕、蛋挞等。例如，鸡蛋可以和白糖一起制作成香甜可口的鸡蛋羹，或者加入白糖制成酥脆的蛋挞外皮。
然而，对于某些人群来说，需要注意食用白糖和鸡蛋的量。例如，糖尿病患者需要控制糖分的摄入量，因此应该避免食用过多的白糖。同时，鸡蛋中的胆固醇含量较高，对于高血脂、高血压等人群来说，也需要适量食用。
此外，如果鸡蛋没有煮熟或保存不当，可能会存在细菌污染的风险。因此，在食用鸡蛋时，应该选择新鲜、卫生的鸡蛋，并彻底煮熟，以避免细菌感染。
总的来说，白糖和鸡蛋可以一起吃，但需要根据个人的健康状况和饮食需求来合理搭配食用量。同时，为了保证食品安全，应该选择新鲜、卫生的食材，并正确储存和烹饪。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。