拉肚子即腹泻，快速止腹泻的小妙招有以下几点：
1.补充水分：腹泻会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以饮用适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
2.调整饮食：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复体力，因此应尽量避免过度劳累和紧张。保证充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力。
4.腹部保暖：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解腹部不适和疼痛，同时也有助于减轻腹泻症状。
5.药物治疗：如果腹泻症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。例如，蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状；双歧杆菌四联活菌片等益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。
需要注意的是，对于长期或严重的腹泻症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减药量或更换药物。