嘴唇肿了可能是过敏、感染、外伤等原因引起的，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在嘴唇上，每次15~20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。
3.涂抹药膏：在嘴唇上涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等。
4.口服药物：口服一些消炎药、止痛药，如阿莫西林、布洛芬等。
5.就医治疗：如果嘴唇肿得很严重，或者伴有其他症状，如发热、疼痛加剧、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的治疗。
需要注意的是，嘴唇肿了可能是一些严重疾病的表现，如唇炎、血管神经性水肿、过敏反应等，因此在采取上述方法治疗的同时，应注意观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。