吃坏肚子肚子疼时，首先要停止食用可疑食物，然后根据具体情况采取相应措施，如休息、补充水分等，若情况严重需及时就医。
一、轻度腹泻导致的肚子疼
若因吃坏肚子仅出现轻度腹泻伴肚子疼，可先卧床休息，让胃肠道得到放松。同时适当饮用一些淡盐水，以补充因腹泻丢失的水分和电解质，维持身体电解质平衡。
二、细菌感染引起的肚子疼
当考虑是细菌感染导致吃坏肚子肚子疼时，若症状不严重，可多喝温水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。但如果伴有发热、剧烈腹痛等情况，应尽快前往医院就诊，医生可能会根据情况进行相应处理。
三、食物中毒导致的肚子疼
要是怀疑食物中毒引起肚子疼，应立即停止食用剩余可疑食物。如果中毒症状较轻，可通过催吐等方式排出部分毒物，但催吐时要注意避免误吸等情况。若中毒症状较重，如出现频繁呕吐、腹泻不止等，需紧急送往医院进行救治。
四、不同人群的特殊情况
对于儿童吃坏肚子肚子疼，要特别注意观察其精神状态和症状变化。儿童身体较为脆弱，一旦吃坏肚子肚子疼，需更加谨慎处理，必要时及时就医，防止出现脱水等严重情况。对于老年人吃坏肚子肚子疼，由于老年人身体机能下降，对疾病的耐受能力较弱，所以更要重视，应及时采取合适的措施，如适当休息、补充水分等，若情况无改善需尽快就医。