没见红没破水但肚子一阵阵痛可能是先兆临产、早产临产、其他疾病等引起，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗，不建议自行止痛。以下是一些可能的原因和建议：
1.先兆临产：如果孕妇还没有到预产期，但出现了肚子一阵阵痛，没有见红和破水，可能是先兆临产。这种情况下，孕妇需要及时就医，医生会进行检查，确定是否需要住院待产。
2.早产临产：如果孕妇还没有到预产期，但出现了肚子一阵阵痛，同时伴有见红或破水，可能是早产临产。这种情况下，孕妇需要立即就医，医生会进行检查，确定胎儿的情况，并根据情况决定是否需要进行保胎治疗或早产分娩。
3.其他疾病：如果孕妇有其他疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、阑尾炎等，也可能会出现肚子一阵阵痛。这种情况下，孕妇需要及时就医，医生会进行检查，确定疼痛的原因，并进行相应的治疗。
总之，孕妇肚子一阵阵痛可能是正常的宫缩，也可能是其他疾病引起的，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇需要注意休息，避免过度劳累和紧张，保持心情舒畅。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，如果出现肚子一阵阵痛，应该更加重视，及时就医。在就医前，孕妇可以卧床休息，避免剧烈运动和性生活。老年人和患有慢性疾病的人群应该及时告知家人或朋友，以便得到及时的帮助和治疗。