精子活动力低会影响男性的生育能力，以下是一些提高精子活动力的方法：
1.改善生活习惯：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量和活力，增加精子畸形的风险。
合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
控制体重：过度肥胖或消瘦都会影响精子的产生和质量，保持健康的体重有助于提高精子活力。
避免高温：长时间泡热水澡、穿紧身裤或长时间骑车等会使睾丸温度升高，影响精子的生成和活力，应尽量避免。
减少辐射：尽量避免接触放射性物质和有害物质，减少电磁辐射对精子的影响。
2.治疗相关疾病：某些疾病可能导致精子活动力低，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等。及时治疗这些疾病，可以改善精子的质量。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来提高精子活动力，如维生素E、辅酶Q10、左卡尼汀等。
4.辅助生殖技术：如果精子活动力低严重影响生育，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。
需要注意的是，提高精子活动力需要一定的时间和耐心，同时应遵循医生的建议进行治疗。如果对精子质量有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和咨询。