如果是真性近视，目前并没有科学研究证明有哪种方法可以逆转近视或恢复正常视力。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴变长，目前的医疗技术只能矫正视力，而无法治愈近视。以下是一些可以帮助控制近视发展的方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让眼睛看得更清楚，从而减少眼睛的疲劳和压力，有助于控制近视的发展。
2.进行近视矫正手术：近视矫正手术是一种通过改变眼球的屈光状态来矫正近视的方法。但是，近视矫正手术并不是适用于所有人的，需要进行详细的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在暗光或强光下用眼等，可以减少眼睛的疲劳和压力，有助于控制近视的发展。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。
5.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及时发现和处理眼部问题，有助于控制近视的发展。
对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。对于成年人来说，如果已经患有近视，应该注意用眼卫生，定期进行眼部检查，避免长时间用眼和在暗光或强光下用眼。如果近视度数较高或出现眼部问题，应该及时就医，接受专业的治疗和建议。
总之，真性近视目前无法治愈，但是可以通过一些方法来控制近视的发展。如果您对自己的视力问题有任何疑问，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。