眼睛里长白色小颗粒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.睑裂斑：睑裂斑是一种发生于睑裂区角膜缘两侧的黄色结节，通常是由于长期暴露在阳光下、风吹、烟尘等环境因素刺激，以及遗传因素等导致的结膜变性。睑裂斑一般不会引起明显的症状，但如果发生炎症，可能会出现眼红、眼痒等不适。
2.结膜结石：结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。多见于成年人、老年人及沙眼和慢性结膜炎患者。
3.脂肪粒：脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。
4.翼状胬肉：翼状胬肉是一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧的睑裂区。翼状胬肉可侵犯角膜，引起散光，导致视力下降。
如果发现眼睛里长白色小颗粒，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的眼部检查，包括视力检查、眼压检查、裂隙灯检查等，以确定白色小颗粒的性质和病因。
2.治疗方法：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括以下几种：
观察：如果白色小颗粒没有引起明显的症状，医生可能会建议观察一段时间，看其是否会自行消退。
药物治疗：如果是炎症引起的，医生可能会开一些眼药水或眼膏进行治疗。
手术治疗：如果白色小颗粒较大、影响视力或引起其他不适，医生可能会建议进行手术治疗，如结膜结石剔除术、翼状胬肉切除术等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，眼部问题可能需要更加谨慎地处理。此外，如果白色小颗粒伴有其他症状，如眼红、眼痛、视力下降等，应立即就医，以免延误病情。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。