身上老是长痘痘可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。好发于青少年，也可发于成年人，好发于面部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。
治疗方法：
外用药物：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。
口服药物：可口服抗生素、维A酸类药物等。
物理治疗：如光动力疗法、激光治疗等。
注意事项：
保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘。
注意饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等。
避免熬夜，保持良好的生活习惯。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。好发于头皮、颈部、前胸、后背等部位。
治疗方法：
外用药物：可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物。
口服药物：可口服抗生素等药物。
注意事项：
保持皮肤清洁，避免搔抓。
注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。
避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，常见的病因有过敏、感染、环境因素、遗传因素等。湿疹可发生于任何年龄、任何部位，多对称分布。
治疗方法：
外用药物：可外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物。
口服药物：可口服抗组胺药、糖皮质激素等药物。
注意事项：
避免接触过敏原。
避免过度搔抓。
注意皮肤保湿。
4.其他：除了上述原因外，身上老是长痘痘还可能与内分泌失调、药物过敏、系统性疾病等有关。
治疗方法：
针对病因进行治疗。
对症治疗，如外用药物、口服药物等。
注意事项：
及时就医，明确诊断。
遵医嘱治疗，不要自行用药。
注意饮食和生活习惯。
总之，身上老是长痘痘可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食清淡，避免辛辣、油腻、甜食等，有助于缓解症状。