有炎症可以吃鸡蛋。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于有炎症的人来说，适量食用鸡蛋是可以的，但需要注意以下几点：
1.避免食用过多：鸡蛋中含有较高的蛋白质，过量食用可能会增加身体的代谢负担，尤其是对于消化功能较弱的人来说。
2.选择合适的烹饪方式：尽量选择清淡的烹饪方式，如煮、蒸等，避免使用过多的油和调味料。
3.注意过敏反应：如果本身对鸡蛋过敏或有其他食物过敏史，应避免食用鸡蛋，以免引起过敏反应。
4.结合个人情况：如果炎症是由特定的食物过敏或不耐受引起的，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
总之，对于有炎症的人来说，鸡蛋是一种可以食用的食物，但应适量，并结合个人情况进行选择。同时，还应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以促进身体的康复。如果对饮食有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。